Энергетики

[Юльчик]

Подскажите, пожалуйста. Поставила себе брекеты, теперь возникла проблема питания между завтраками-обедами и ужинами в походных условиях. Раньше питалась стандартно - "быстрые углеводы", сейчас с этим сложно в плане гигиены. Посоветуйте, что и где купить, мне нужно именно гелеобразное что-то, чтобы энергию "тяпнуть" и при этом не жевать

[Sascha]

Магазин Атлетик-Альянс. пер. Лесной 7. Гели Power System кажется

[kaminari]

Может гейнеры какие подойдут? Там как раз смесь углеводов и белков получается.

[Cisko]

Может гейнеры какие подойдут? Там как раз смесь углеводов и белков получается.

Ага, а потом еще по вечерам в качалку заглядывай пару подходов и вот, глядишь через месяц мышцы как у Шварцнегера и жим 100-120
Шучу, на самом деле все верно, клевая вещь)

[Arctic]

гейнер не вариант, его размешивать надо и сразу выпивать. Гели в магазинах спортпита есть ну или на заказ везти с того же чайника. Ну и для велопохода гели это как то уши режет)

[Sascha]

в походе лучше вареную сгущенку )))

[Arctic]

поддерживаю предыдущего оратора!

[Утя]

Да-да, в мягких пакетах сгущёнка - отличный энергогель для походов
А эти спортивные гели - гадость ещё та... невкусная я как-то зимой в покатушке сдохла, в меня энергогель пинками запихивали, бе-е...
Не такое сладкое и калорийное ещё бывает фруктовое пюре в пакетиках Rich, но дороже и мало калорий.Зато полезнее и его запивать не надо.

[san_chai]

А нет ли у кого на руках подобных гелей, либо батончиков энергетических. Гляньте сколько там содержится углеводов на 100 гр.

[Arctic]

обычно 20-30 грамм в одном пакетике в зависимости от объема, есть концентраты которые надо записать, а есть уже разбавленные выпил в жаришь как бес!

[san_chai]

Ага, спасибо, в интернетах ещё нашёл инфы. Сгущёнка в пакетах кстати тема)))

[Neuroscan]

пластиковая трубочка.

[Юльчик]

насчет сгущенки - подумаю
А пластиковая трубочка - не поняла прикола

[Neuroscan]

значит для меня не понятно то что написано.

энергетики по своему составу и состоянию бывают разные ...
кислые или сладкие продукты в виде жидкости, хорошо, напитков (для гигиены полости рта, в том числе и с брекитами) употребляют через обычную пластиковую трубочку ... по желанию ...

[Юльчик]

основная проблема - застревание пищи
Если в жидком виде, то я и без трубочки обойдусь