Регулярные cross-country тренировки

[Evil]

Буревестник
Протяженность: разминка 9.1 км. + тренировка 42.86
Музыка: Scorpions - Sting In The Tail (2010)
Время тренировки: 2ч.21мин.
Средняя скорость: 18.24 км/ч.
Макс. скорость: 61.2 км/ч.
Средний пульс: 155
Макс. пульс: 199
Выпито воды: 0.85 л.
Остановок: 1-ая подобрать вылетевшую бутылку, 2-ая поссать.

[андРЕЙтер]

не жалеешь ты себя, Саня!!!

[VitalY]

Макс. пульс: 199
не жалко здоровья?(
с таким только на короткие дистанции и то на соревнованиях =\
да и 155 многовато)

[salvatore]

ну смотря на что работать...надо же не только объемы наворачивать

[Moguta]

в последнее время я начал намного агрессивней спускаться,- в такие моменты (у меня) пульс зачастую выше, чем при педаляже в гору... а, зная, как Саня скатывается с горок, думаю, что не мудрено иметь такой пульс... хотя, конечно же, все это только мнение, ибо не известно, в какие моменты у него идут пиковые пульсы...

[Волков]

ну уж точно не на спусках)

[Rallyst]

ну уж точно не на спусках)

да с чего нет-то?

[Arctic]

Макс. пульс: 199
не жалко здоровья?(
с таким только на короткие дистанции и то на соревнованиях =\
да и 155 многовато)

Нормально все, максимальные пульса, как правило, проскакивают очень редко и быстро. Он же не разделку часовую на таком пульсе ехал, да и не реально это)

[Sascha]

меня болтше поразил пульс Жоржа в теме про шосце. 168 в течение 5 часов. ну и максимальный тоже охренеть. помоему это не здорово.

[Evil]

ну уж точно не на спусках)

как раз таки на спуске! достаточно большие манипуляции в управлении => очень большая скорость => адреналина немерено

[Arctic]

меня болтше поразил пульс Жоржа в теме про шосце. 168 в течение 5 часов. ну и максимальный тоже охренеть. помоему это не здорово.

У меня, например, на гонке пульс был 189/203, причем нормально себя чуствовал, теперь не кататься чтоле ?)

[VitalY]

меня болтше поразил пульс Жоржа в теме про шосце. 168 в течение 5 часов. ну и максимальный тоже охренеть. помоему это не здорово.

У меня, например, на гонке пульс был 189/203, причем нормально себя чуствовал, теперь не кататься чтоле ?)

Уже есть тема "у кого какая макс скорость", наверное пора создавать "у кого какой макс. пульс" ))
Средний 189 - это

[Волков]

как раз таки на спуске! достаточно большие манипуляции в управлении => очень большая скорость => адреналина немерено

ну если пульсометр не рисует графики, которые можно потом посмотреть на компе, то, кажется мне, точно увидеть, что в какой-то определенный момент у тебя максимально высокий пульс, можно только на подъеме\плоскаче
при тряске на "очень больших скоростях" показания хрен разглядишь. я хз канешна как у вас с этим делом дела обстоят

если есть желание - могу дать пульсометр с датчиками, а затем - график пульса\скорости\рельефа выложить сюда

[Sascha]

У меня, например, на гонке пульс был 189/203, причем нормально себя чуствовал, теперь не кататься чтоле ?)

и что гонка тоже длилась 5 часов? учти еще что Жорж тебя старше раза в 2 )


а мгновенно большой пульс может быть в принципе хоть где. если на спуске резко ускоряешься, то он может очень хорошо скакнуть

[warn]

Купил пульсометр, но в кантри не тестил ещё, по поводу жорджа, он по массе большой, а сердечко не сильно под тело заточено, отсюда и такой пульс высокий. И ехать на нём он может очень долго. Для него это нормально. Так как запасов энергии в его теле думаю больше чем например в моём как минимум раза в полтора, но так как маса больше, то и тратит он её быстрее.
Я сегодня вывез полтора часа непрерывного 156 среднего, и когда ехал нормально себя чувствовал, Приехал, решил 2 км пробежать, не смог бегом поднять пульс выше 155. Видать устал уже.