Регулярные cross-country тренировки

[Arctic]

я вчера вечером накатал 50 с небольшим и сегодня утром почти 55

[Казак]

что-то ты не сильно удивлен.
должно быть вот так:

[Чегевара]

уже четвертый день подряд рубим по теплу)))
на бурике выпавший снег зовет на лыжи, выгоняя велосипедистов))
неплохая возможность потренить третий этап триатлона
зы Саша, это я тебе если не понял намек))))

[Evil]

уже четвертый день подряд рубим по теплу)))
на бурике выпавший снег зовет на лыжи, выгоняя велосипедистов))
неплохая возможность потренить третий этап триатлона
зы Саша, это я тебе если не понял намек))))

оуу ты научишь меня кататься на лыжах уряяяяя

[Evil]

ну а так в среду поехали?

[Чегевара]

уже четвертый день подряд рубим по теплу)))
на бурике выпавший снег зовет на лыжи, выгоняя велосипедистов))
неплохая возможность потренить третий этап триатлона
зы Саша, это я тебе если не понял намек))))

оуу ты научишь меня кататься на лыжах уряяяяя

лошок)
бухал сегодня))))))))))))
а мы по стандарту на прямых до тридцатки летели)

ну а так в среду поехали?

ты же знаешь я всегда за)

[Чегевара]

кстати, то что мы вnроем творили в воскресенье "ski vs bike" начальник Валентина рассказал ему сегодня на работе в красочных побробностях, как он на спуске получил пи##ы на спуске)))))))))))))))))))))
говорит двое в комбезах и третий за ними вкручивал полтинник)))

[Sascha]

давай поподробенее. кто-кого?

[Evil]

хаха

[Чегевара]

давай поподробенее. кто-кого?

сделали круг стрельбище-томь-подъем(сесейка)-спуск к сказке-сказка-налево по прямой-вокруг стрельбища.
в итоге Саня догнал только к финишу, умирал на сказке)))
ps не спорю со спуск а он был быстрее, но ехал сзади)))

[Evil]

да сказка была жутко рыхлая!!! даже пешком тяжко было забираться)

[Sascha]

гы. ну сказка тут понятно все решает

[Чегевара]

в эту субботу и воскрес на янтаре область по лыжным гонкам, желающие приходите посмотреть/поучаствовать)
суббота 10км классика
воскрес 15км свободный

[Evil]

сегодня закатил:
1)народу много..
2)снег не укатан (але лыжники чё за фигня!!!!!)))

сначала закатил разминочные 6км,ну а потом в тренировочном темпе 16км за 49.30 мин.,круги по 5-ке.

[Author]

У нас сегодня лыжная трасса вообще не проезжаема местами. Прошки в горки вообще не цепляют.