Удалось кому-то сбросить лишний вес?

[Sascha]

а по сабжу- ты где-нить видел профи байкера-качка?

спринтеры на треке

[Moguta]

а по сабжу- ты где-нить видел профи байкера-качка?

спринтеры на треке

ну, у них вся масса в ногах)... а весу в них я не думаю что много, хотя могу и ошибаться, явно не больше сотни)...

[Sascha]

не только в ногах. они и сверху очень могучие бывают

[Moguta]

чего-то про вес не нашёл конкретного, только примерно, порядка 80-90 кг... ещё зависит от трубчатости кости и строения мышечной ткани
http://www.roller.ru/content/cat-181/article-1496.html тебе Саша, думаю, будет интересно почитать, я чего-то не осилил, многа букаф заумных)...

Из-за чего появляется специализация

В велосипедном спорте на равнине лишний вес не имеет принципиального значения. А если это гора, то даже в велосипедном спорте начинает играть роль собственный вес, спортсмен начинает тратить энергию на то, чтобы везти в подъем лишнюю мышечную массу. Поэтому чем длиннее дистанция, тем «вреднее» эта лишняя масса, и надо от нее всеми способами избавляться.

То же и в конькобежном спорте. Конечно, спортсмен в основном работает против ветра, но еще надо много энергии тратить, чтобы перемещать свое тело поперек дорожки, держать позу, а именно - везти свой собственный вес. Значит, и здесь вес начинает играть свою роль. Поэтому, если конькобежец везет на себе лишнюю мышечную массу, она мешает. На дистанциях в 500 и 1000 м некоторая «лишняя» масса помогает, потому что мощный толчок помогают сделать еще и мышцы рук и туловища. Но чем длиннее дистанция, тем больше «лишняя» масса мешает. Поэтому там, где возникают проблемы «лишней» массы, и появляется какая-то специализация (спринтер - стайер). Но иногда это не принципиально, если у спортсмена сильные мышцы ног с большой долей ОМВ (как у Хайдена).

Как и везде, существует простая модель и сложная. В сложной модели, вы видите, процессы по-другому разворачиваются, и даже можно объяснить, зачем нужны гликолитические волокна. Пока дистанция относительно короткая, и если эта лишняя масса не очень мешает, то это очень выгодно. Чем длиннее дистанция и чем больше нагрузка, связанная с преодолением собственного веса, тем вреднее становится избыток ГМВ.

отрывок...
могу в Тонет закинуть...

[nick diamond]

сила не в массе! сила в стиле (с)

[Nikolay]

Для набора веса необходимо потреблять больше каллорий, чем сжигаешь.

А если потребляешь много, а сжигаешь мало, то почему вес не прибавляется? Калории сами по себе куда то сжигаются? Я и сам, и знакомых много есть, которые едят далеко не диетическую пищу, и нифига не толстеют

[enfleurage]

конституция такая.
тут уж, если сбоев в гормональном плане не возникнет, всю жизнь стройным ходить %)

[nick diamond]

ну кому как повезет)
мне вот повезло, жира не имею

[Arctic]

по себе скажу, что на вес катание воще влияния не оказывает, стабильно держится на отметках 73-75 кг, вне зависимости от нагрузок. сало как бы взаимо заменяется мясом и наоборот, если катаешься часто то жир уходит мясо нарастает, если не катаешься, мясо уходит сало растет... ну короче мысль уловили мою

[dime]

А если потребляешь много, а сжигаешь мало, то почему вес не прибавляется? Калории сами по себе куда то сжигаются? Я и сам, и знакомых много есть, которые едят далеко не диетическую пищу, и нифига не толстеют

Сами по себе не сжигаются. Просто уходят в сортир. Перевод продуктов на дерьмо

[Nikolay]

Сами по себе не сжигаются. Просто уходят в сортир. Перевод продуктов на дерьмо

Вот это ближе к истине. Следовательно утверждение что "Для набора веса необходимо потреблять больше каллорий, чем сжигаешь." не всегда верно. Даже очень часто неверно.
И вообще не в самих калориях дело. В водке тоже много калорий, но я подозреваю что ей питаться не получится

[dime]

Вот это ближе к истине. Следовательно утверждение что "Для набора веса необходимо потреблять больше каллорий, чем сжигаешь." не всегда верно. Даже очень часто неверно.

Ну, просто слово "потреблять" нужно понимать как "усваивать". На самом деле, для пополнения можно воспользоваться малоизвестным блондинкам фактом о том, что повторяющиеся диеты ведут к увеличению веса . То есть некоторое время посидеть на низкокалорийной диете, потом вволю порубать столько же времени, потом ещё и ещё до полной сатисфакции. Таким образом организм можно обмануть - при недостатке жратвы организм перестраивается на накопление, а мы периодом "жрачки от пуза" ему это накопление позволяем сделать. И такими вот зубцами по восходящей можно что-то поднакопить. Но эта хрень для здоровья не полезна в общем и целом. Говорят, повышаются риски заболеть некоторыми неприятными заболеваниями. Вообще, если стоит такая проблема, то лучше посоветоваться с диетологами традиционной школы - с такими проблемами они должны иметь дело. Чтобы скинуть вес, кстати, тоже лучше к диетологам традиционной школы.

И вообще не в самих калориях дело. В водке тоже много калорий, но я подозреваю что ей питаться не получится

Ага. И в бензине много калорий. Ещё больше, чем в водке .

[Dimitry]

Сами по себе не сжигаются. Просто уходят в сортир. Перевод продуктов на дерьмо

Вот это ближе к истине. Следовательно утверждение что "Для набора веса необходимо потреблять больше каллорий, чем сжигаешь." не всегда верно. Даже очень часто неверно.
И вообще не в самих калориях дело. В водке тоже много калорий, но я подозреваю что ей питаться не получится

и тд....

По вашим рассуждениям для набора массы нужны гармональные нарушения либо нарушение обмена веществ.

Утверждение "Для набора веса необходимо потреблять больше каллорий, чем сжигаешь."
рождено людьми у которых самоцелью стоит наращивание массы.

Советую почитать литеретуру по бодибилдингу. И не нужно говорить, что они только химию жрут. Можно приличную массу наростить и на обычных продуктах, только это дорого и долго.

А набрать вес потребляя меньше калорий, чем сжигаешь возможно только при указанных выше отклонениях от нормального состояния организма.

Конечно "извращенные" умы многих под каллориями поняли пиво, водку, сладости и т.д.
Уточнаю, я имел ввиду полезные каллории, и вы, как люди более или менее относящиеся к спорту, должны были это понять.

[dime]

Советую почитать литеретуру по бодибилденгу. И не нужно говорить, что они только химию жрут. Можно приличную массу наростить и на обычных продуктах, только это дорого и долго.

БодибилдИнгу.
Но лучше, всё-таки, проконсультироваться у диетолога . "Литература по бодибилдингу" - это, как правило, малограмотная компиляция дилетантами основ диетологии в лучшем случае, а в худшем - те же самые высосаные из пальца советы, что и "диеты" из глянцевых журналов для блондинок, только в обратную сторону. Да, допускаю, что есть и "правильная" литература, но обычному человеку без медицинских знаний мух от котлет не отделить, к сожалению.

[Dimitry]

Советую почитать литеретуру по бодибилденгу. И не нужно говорить, что они только химию жрут. Можно приличную массу наростить и на обычных продуктах, только это дорого и долго.

БодибилдИнгу.
Но лучше, всё-таки, проконсультироваться у диетолога . "Литература по бодибилдингу" - это, как правило, малограмотная компиляция дилетантами основ диетологии в лучшем случае, а в худшем - те же самые высосаные из пальца советы, что и "диеты" из глянцевых журналов для блондинок, только в обратную сторону. Да, допускаю, что есть и "правильная" литература, но обычному человеку без медицинских знаний мух от котлет не отделить, к сожалению.

Ошибку исправил.
Я это не к тому что нужно принимать все на веру...
Просто хочу сказать, что если организм усваевает меньше каллорий, чем сжигает, то ни о какой новой массе говорить не приходиться.