Веломарафон "Северный Байкал-2012"

[Antip]

Как показывает практика, одного желания попробовать - мало - надо действительно пробовать себя в тренировочных заездах, приближенных к гонке. - Ведь нельзя же не атлету поднять тяжёлый груз усилием воли? - Нужна последовательность тренировок, приближающих собственные ресурсы к желаемым... - и тогда - можно!

Первый раз когда поехал участвовать, я себя не пробовал на приближённые дистанции. Знал просто, что 100 км проехать без остановки не проблема для меня. С этой мыслью и поехал. Первый год перед самой гонкой накатал с начала сезона всего 500 км, а в прошлом 1000.

[Марат]

...Целенаправленные тренировки это все что надь.
- Маршрут бы километров на 300 для начала, и погоду ежели по грунтам будет, и вперед, осваивать сутки. Новое осваивать - это у мужика в природе. Хватит уж с одной и той же горки катать.

Вот и дядя Саша за то же:

.............................. - надо действительно пробовать себя в тренировочных заездах, приближенных к гонке. - Ведь нельзя же неатлету поднять тяжёлый груз усилием воли? - Нужна последовательность тренировок, приближающих собственные ресурсы к желаемым... - и тогда - можно!

...этож не в обяз прям завтра. У вас время есть, мужики. Время, - это здорово когда впереди целая жизнь .

[alg]

Ноги, руки - главное хвост!

Не ездил на гонки, но у меня тоже по гравийкам когда гонял много немели фаланги пальцев кистей и потом не сразу отходили.
Это усе от мертвой хватки рук. Могу сказать, фаланги так же немеют у меня при активной своеобразной продолжительной работе руками, конкретно, кистями, когда пережимаешь со стороны лодони место сустава первого от кончика пальца.
Потом это анемение расходится по фаланге к следующему суставу. Ощущение болезненное и не приятное, нужно сразу растирать, делать интенсивные взмахи кистями.

Ondul, обьединяйтесь с Маратом, вот и команда получится.

[Марат]

... Миш, да я ж за Д.Сашей неугонюсь. Тем боле щас он на легком 2хподвесе летает .

ПС: а с гравийками да маленько коснулось когда за Межениновкой катался немного почувствовал...

[ondul]

... Миш, да я ж за Д.Сашей неугонюсь. Тем боле щас он на легком 2хподвесе летает .

ПС: а с гравийками да маленько коснулось когда за Межениновкой катался немного почувствовал...

Ну и в чём проблема, Марат? - Бери дешевенький Giant - двух-подвес - весит 15 кило и действительно - просто порхает над рельефом! А для катания по горкам, без технических ухищрений с рекуперацией, - чем легче вел, тем меньше невозвратных потерь...
- Когда брал Giant - года 3 назад в СпортиЯ - стоил всего 23 штуки. - Для лёгких покатушек-однодневок - я им очень доволен!

[Antip]

Алексей Кургеев, проехавший дистанцию в одиночку за 47,5 часов, рассказывает о своих тренировках.
Видео не сжатое, просто нарыл в архиве. Так что извиняйте:)

О подготовке

[alg]

Алексей Кургеев, проехавший дистанцию в одиночку за 47,5 часов, рассказывает о своих тренировках.
Видео не сжатое, просто нарыл в архиве. Так что извиняйте:)

О подготовке

Нормальный мужик! С Советсткой закалкой. И ни каких секретов. Все просто элементарно.

[ondul]

С удовольствием посмотрел всю гонку Веломарафон "Северный Байкал-2011", выложил сюда:
http://hdd.tomsk.ru/file/opnknzwi
Героям гонки - низкий поклон....
Есть, над чем подумать, прежде, чем выходить на эту трассу.

[LAINA]

О Боже, про детей не увидела)))..нет у меня их гораздо больше...где то от 24 до 42х))))

[Antip]

С удовольствием посмотрел всю гонку Веломарафон "Северный Байкал-2011", выложил сюда:
http://hdd.tomsk.ru/file/opnknzwi
Героям гонки - низкий поклон....
Есть, над чем подумать, прежде, чем выходить на эту трассу.

Могу на торрент выложить в более лучшем качестве, если кому надо

[ondul]

С удовольствием посмотрел всю гонку Веломарафон "Северный Байкал-2011", выложил сюда:
http://hdd.tomsk.ru/file/opnknzwi
Героям гонки - низкий поклон....
Есть, над чем подумать, прежде, чем выходить на эту трассу.

Могу на торрент выложить в более лучшем качестве, если кому надо

У меня, например, торрента нет... - если есть возможность выложить на hdd - скажу - СПАСИБО!
- если с местом будет напряг - можно разбить по частям...

[harbor]

- Когда брал Giant - года 3 назад в СпортиЯ - стоил всего 23 штуки. - Для лёгких покатушек-однодневок - я им очень доволен!

а сейчас сколько стоит? что за модель. насколько труднее на нем вкручивать чем на хардтейле ?(типа энергии уходящей в аморт)

[ondul]

- Когда брал Giant - года 3 назад в СпортиЯ - стоил всего 23 штуки. - Для лёгких покатушек-однодневок - я им очень доволен!

а сейчас сколько стоит? что за модель. насколько труднее на нем вкручивать чем на хардтейле ?(типа энергии уходящей в аморт)

Ну вот, по моей модели:

Giant Yukon FX :
http://www.giant-russia.ru/index.php?productID=820
- по 2011 году - 33900,

Giant Yukon FX 2 (2012)
http://www.giant-russia.ru/index.php?productID=1127
по 2012 году - 39990

Но цены........

- Это всё Путин говорил нам про низкий уровень инфляции... - если вы чувствуете, что вас грабят - знайте, почему!

По поводу вкручивания, при правильной настройке аморта - как мне настроил Виталик-EVV -
абсолютно нет раскачки!
Зато руки и попу на кочках - бережёт.... - ещё раз - я им - очень доволен!

[harbor]

что то дорого, вилка сантур еще..
у меня она всю гребенку собирает, трясет от души)

[Antip]

Видео с гонки прошлого года разбил на части и залил на хдд :

Часть 1
Часть 2
Часть 3