Еще раз о курении

[Neuroscan]

Автор, обратись к пульмонологу, а заодно и к кардиологу ... правда настоящих профессионалов нужно поискать.

[shoke]

Закрыли зачем то похожую тему, а я вот теперь незнаю куда вопрос задать...

Автор, ты не одинок! Второй месяц не курю, теже ощущения в легких были, это мокрота. После того как начал бегать, начала выходить и почувствовал облегчение. Выходила " с трудом" выкашливал очень туго, через сухой кашель до хрипоты и с ощущением вкуса крови(но крови самой не было). Больше бегать-двигаться, выйдет, и легкие "разожмет".

[Ketorol]

Скоро наступит 3-ий год отказа от сигарет. Что могу сказать, стал нормально спать не закашливаясь в 4-5 утра, побелели зубы, похмелье легче переносится (реально без шуток, гораздо легче). В машине не прокурено (мама не ворчит), экономия с нынешними ценами на сигареты порЯдка 200р. в день. Но вот потолстел малость - это да, есть такое, вел держит иначе наверное еще сильнее раздулся бы, как бегать не мог пока курил, так и счас не могу, сто метров и язык на плече. Вот такие дела....

[sov]

Молодец

[alex_yr_iva]

так держать - вес растёт видимо от нормализовавшихся процессов метаболизма и катаболизма.
Следует пересмотреть привычки в питании и добавить физической нагрузки что бы сжигать лишние калории,
успешно усваиваемые сейчас (здоровым телом) и просто переводимые в г@вно ранее при активном курении...
удачи в этом нужном, но совсем не простом деле...

[Neuroscan]

эх, мне бы толстым стать ... уже как 7 лет ни-ни ...

[Павлов]

эх, мне бы толстым стать ... уже как 7 лет ни-ни ...

а зачем?

[LeoA]

эх, мне бы толстым стать ... уже как 7 лет ни-ни ...

а зачем?

Толстые они добрые и...лучше переносят морозы.

[Neuroscan]

а зачем?

Всмысле упитанным.
Не, толстым не надо, мне по льду ещё бегать.
Да и вообще, мне это не грозит.

По поводу курения.
Употреблял с 1999 по 2009гг, скажу что не много, примерно 7-8 сигарет в день.
Купил табэкс, курил и закидывался тапкими. Первый раз принимал как попало.
Через месяц опять на тапки. Примерно через неделю стало уменьшаться количество сигарет.
В итоге тяга к курению пропала.

[sov]

Вообще удивительно. Никотин по фармакологическим критериям - классический наркотик, а каннабиолы - нет. Но конопля карается, а табак продается. Государственная логика, блин.

[motus]

Вообще удивительно. Никотин по фармакологическим критериям - классический наркотик, а каннабиолы - нет. Но конопля карается, а табак продается. Государственная логика, блин.

Потому что власть держащим выгодно, чтобы народ был зависим. Бухают, курят, хорошо. Наркоту крышуют, как и казино. И это не только в России...

[das]

Потому что власть держащим выгодно, чтобы народ был зависим. Бухают, курят, хорошо. Наркоту крышуют, как и казино. И это не только в России...

Проще всего искать крайних - власть, обамка и тд. Если каждый за себя начнет думать, то и народ не будет зависим.
По сабжу, народ, есть вопрос - пожилого родственника пытаюсь пересадить с сигарет на электронную сигарету, пока с переменным успехом. Давал жижи с содержанием никотина от 12 до 26, разных вкусов, в том числе табачных, и все равно что-то ему не хватает. Может быть, есть у кого-то опыт - как сделать так, чтобы электронная сигарета в глазах курильщика стала привлекательнее, чем обычные сигареты?
Разговоры про здоровье не канают, порох в сигареты - пройденный в детстве этап.

[sov]

Пока человек сам не захочет бросить, ничего не сделаешь.

[DeadMorose]

Но вот потолстел малость - это да, есть такое.

та же проблема в своё время возникла. Думаю, это происходит из-за того, что отсутствие табака компенсируется едой

[Vitaly Pavlov]

Курил порядка 10лет ежедневно, порядка пачки в день плюс минус половина. Получилось соскочить постепенно в течении года уменьшая сначала количество в день потом количество раз в неделю... До этого бросал резко и за полгода с 70 поправился до 80. По большому счёту никто не заставит бросить пока от здоровья пьня не выхватишь по седлу.