Тренировки на шоссе

[Evil]

может быть,но у меня теперь другая проблема...я в чера на коньках катался и у меня очень сильное растяжение связок голеностопа и ушиб колена(короче я уже месяц не тренировался)

[Hendrix]

Господа, а какой у вас пульс при быстрой хотьбе(5-6 км/ч)? У меня 110-120, то есть я вообще инвалид какойта, и на веле кататься мне противопоказано?

Наверное, Саша Евил прав насчет этих чертовых штукуевинок, как без них все было просто...

[sly]

Наверное, Саша Евил прав насчет этих чертовых штукуевинок, как без них все было просто...

Купив пульсометр, ни разу, не пожалел о потраченных деньгах.
Для меня пульсометр благо....

[Author]

Да, пульсометр это благо, он позволяет лучше контролировать состояние организма:
прилив сил + высокий пульс = хорошо отдохнул
упадок сил + высокий пульс = потеряна форма
упадок сил + низкий пульс = недовосстановление
прилив сил + низкий пульс = прогрессс-с
ну или что-то вроде того...

sly, почему с нами летом не катался?

[sly]

sly, почему с нами летом не катался?

Потому, что-Вы Лоси. Неумею я еще так кататься.

[warn]

мы не лоси, мы так,ослики , лоси ещё впереди.

а вообще, именно в группе лучще всего учиться катать.
помню отставал, педалил изо всех сил, и мну ждали.(за что огромное спасибо). кто-то к примеру не выдерживал, поворачивал назад. ну тут уже сила воли.
ехх поскорее бы лето.

[Author]

warn, до открытия сезона осталось каких-то 3 месяца. Сразу начнем накатывать объемы. У меня специально для этого отпуск в апреле Велосипед у тебя уже будет?

[warn]

4 апреля мой день рождения как раз в день рождения его и постараюся забрать
4 апреля обычно ещё лежит снег

[Author]

Лежит, но этой весной дороги уже были сухие. Я аж 28 марта открыл сезон весенней сотней

[Author]

Никто не в курсе, дорога в районе нового моста и дальше полностью сухая? На шоссере туда сунуться можно?

[Zerg]

Чистая только центральная полоса, по первой полосе даже на машине стремно ехать - толстый слой льда

[Author]

Это наверно было рано утром?
Я сегодня проезжал по развилке, в зоне видимости дорога вообще сухая была, место-то открытое, продуваемое...

[Zerg]

В пятницу вечером ехал.
На шоссере, по моему, и до развилки сейчас не доедешь.

[Author]

Шоссерный сезон открыт!
Ощущения немного непривычные, но они очень классные .
По мокрой холодной дороге, с крыльями и в зимней одежде - без какого-либо напряга в течение 2,5 часов средняя 29,5 . Конечно недотягивает до прошлогоднего показателя (да и сравнивать можно с натяжкой, условия-то совсем другие), но начало мне очень нравится
Поразило как шоссер идет по снегокаше... легко так... режет ее как ножом и на удивление не буксует.

P.S. Желающие поучаствовать в совместных дневных низкоинтенсивных объемных тренировках отписывайтесь ниже.

[Author]

Э-э-х-х-х!!!!
Народ, когда катацца начнем?