utya писал(а):Да я тоже не ради призового места, куда уж мне...
Проосто я давно не каталась, последние два месяца работы было много, надо восстановить мышцы.
мышцы не в соревах надо восстанавливать .... а перед ними... каждый день катайся.... начинай с 5 км
по 1 км в день прибавляй